こんにゃく麺deたらこスパゲティ♪|お弁当にもOKな低カロリー簡単ダイエットレシピ

どうも、「産後太り日本代表」のはならっこです。
産後15キロ痩せ、さらにひどい風邪で最近2キロ痩せたんですが、すぐに太るんですよねーこの体。

痩せても太る!」そんな力強い産後ママにおすすめしたいのが、前回の「こんにゃく爽麺deペペロンチーノ」にひき続き、同じこんにゃく麺の別バージョンです。

これもまた美味なんですよ!

冷めても美味しいので、お弁当にもピッタリですよ(^.^)/

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「こんにゃく爽麺 そうめん風」はコレだー!

こんにゃく爽麺そうめん風

こんにゃく爽麺 そうめん風

■商品説明
こんにゃくと大豆でつくったこんにゃく麺です。うれしい低カロリー、低糖質。ゆでずに水洗いだけで召し上がれます。食べごたえのあるしっかりとした食感です。
■内容量180g
■国内製造
■アレルゲン:大豆
■原材料名:こんにゃく粉(国産)、大豆粉末、糊料(加工でん粉)、水酸化Ca(こんにゃく用凝固剤)

【出典】株式会社 関越物産HP

これもまた、茹でずにそのまま食べられるんですね。

色が白いので、これは「白滝」と言ったほうがピッタリですね。触感がクニクニしているので、蕎麦よりも「これ、そうめんじゃないし!」と言いたくなるのは何ででしょう(^_^;)

こんにゃく麺deたらこスパゲティ

こんにゃく麺でたらこスパゲティ

【材料】

  • 爽麺(そうめん風)・・・1袋
  • たらこ・・・1袋
  • バター(orオリーブオイル)・・・大さじ1
  • 麺つゆ(原液)・・・大さじ1
  • お好みで、大葉やのりなど

【作り方】

  1. こんにゃく麺を水洗いし、ザルにあげる。
  2. こんにゃくを軽く茹でて、ザルで水気をとっておく。
  3. たらこを袋から取り出し、バター・麺つゆと混ぜる。
  4. ボウルに2と3を投入し、こんにゃく麺と軽く絡める。
  5. バターが溶ければ出来上がり♪

見た目はそうめん?

※見た目はそうめん?というか白滝・・・。

たらことバターを混ぜる

※これだけで美味しそうですね♪あとは軽く茹でた白滝とあえます。
 

お子様にもそのままどうぞ♪

たらこも、辛子明太子じゃなければ辛くないので、お子様も大丈夫かと思います。

ただ・・・前回のペペロンチーノはOKだったイカコは、普通の明太子も辛いらしく「にがて~(;´Д`)」と言っておりました(;´з`)

もしお好きなら、お弁当にちょっと入れるのにも良いし、小腹が空いたときのオヤツにもちょうど良いかと思いますよ。

ってオヤツにしようとするから、私は太るんですねーー(;゚Д゚)!

イカコはたらこが苦手だった

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